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erikalandaweb
13 dic 20240 Min. de lectura
22 visualizaciones
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Ternura Interpersonal: La Conexión con Otros Seres
La ternura no se limita a uno mismo; también se expresa en nuestras interacciones con otros seres. Es la capacidad de conectar con otra...
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11 dic 20241 Min. de lectura
10 visualizaciones
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Ternura Cotidiana:
El Valor de los Gestos Pequeños La ternura no solo se manifiesta en los momentos críticos, cuando necesitamos un refugio para nuestras...
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4 dic 20241 Min. de lectura
128 visualizaciones
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Ternura indivudual. El abrazo silencioso que nos damos a nosotros mismos.
Hay un momento en el que el silencio nos envuelve por completo. No siempre es una casa físicamente vacía, a veces es un vacío interno que...
erikalandaweb
26 nov 20242 Min. de lectura
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Porqué la psicoterapia no siempre es suficiente.
La teoría polivagal , propuesta por Stephen Porges, nos ilumina sobre cómo nuestro sistema nervioso autónomo (SNA) impacta en nuestras...
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30 ago 20242 Min. de lectura
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Diferencial entre la Autoestima Malentendida y la Dignidad como Fundamento del Amor Propio la Fortaleza Interior, y el Bienestar Mental y Emocional
En el ámbito del desarrollo personal y la salud mental, la autoestima ha sido un concepto ampliamente discutido y promovido como esencial...
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12 ago 20244 Min. de lectura
34 visualizaciones
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LA IMPORTANCIA DE GESTIONAR DESDE EL CORAZÓN
Gestionar nuestras emociones desde el corazón es fundamental para crear la armonía necesaria en esta danza de la vida. Así como en un...
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30 jul 20242 Min. de lectura
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QUÉ ES LA GESTIÓN EMOCIONAL.
¿Qué es y qué no es la gestión emocional? La gestión emocional es un poco como desarrollar la capacidad de bailar en pareja; no es fácil...
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30 jul 20243 Min. de lectura
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Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
Los científicos y médicos consideran que la variabilidad de la frecuencia cardíaca VFC es un indicador importante de salud y condición...
erikalandaweb
28 oct 20211 Min. de lectura
43 visualizaciones
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COHERENCIA: Un estado de función óptima
La investigación del Instituto HeartMath® ha demostrado que la generación de emociones positivas facilita un cambio en todo el cuerpo a...
erikalandaweb
28 oct 20211 Min. de lectura
82 visualizaciones
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