Ternura Cotidiana:
El Valor de los Gestos Pequeños La ternura no solo se manifiesta en los momentos críticos, cuando necesitamos un refugio para nuestras...
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26 nov2 Min. de lectura
Ternura indivudual. El abrazo silencioso que nos damos a nosotros mismos.
Hay un momento en el que el silencio nos envuelve por completo. No siempre es una casa físicamente vacía, a veces es un vacío interno que...
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30 ago2 Min. de lectura
Porqué la psicoterapia no siempre es suficiente.
La teoría polivagal , propuesta por Stephen Porges, nos ilumina sobre cómo nuestro sistema nervioso autónomo (SNA) impacta en nuestras...
51 visualizaciones0 comentarios
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12 ago4 Min. de lectura
Diferencial entre la Autoestima Malentendida y la Dignidad como Fundamento del Amor Propio la Fortaleza Interior, y el Bienestar Mental y Emocional
En el ámbito del desarrollo personal y la salud mental, la autoestima ha sido un concepto ampliamente discutido y promovido como esencial...
22 visualizaciones0 comentarios
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30 jul2 Min. de lectura
LA IMPORTANCIA DE GESTIONAR DESDE EL CORAZÓN
Gestionar nuestras emociones desde el corazón es fundamental para crear la armonía necesaria en esta danza de la vida. Así como en un...
9 visualizaciones0 comentarios
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30 jul3 Min. de lectura
QUÉ ES LA GESTIÓN EMOCIONAL.
¿Qué es y qué no es la gestión emocional? La gestión emocional es un poco como desarrollar la capacidad de bailar en pareja; no es fácil...
8 visualizaciones0 comentarios
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28 oct 20211 Min. de lectura
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
Los científicos y médicos consideran que la variabilidad de la frecuencia cardíaca VFC es un indicador importante de salud y condición...
39 visualizaciones0 comentarios
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28 oct 20211 Min. de lectura
COHERENCIA: Un estado de función óptima
La investigación del Instituto HeartMath® ha demostrado que la generación de emociones positivas facilita un cambio en todo el cuerpo a...
74 visualizaciones0 comentarios
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